Antidepresivi povećavaju rizik od šloga

pilule_antidepresivi

Velika klinička studija sprovedena u SAD-u otkrila je da uzimanje antidepresivnih lekova povećava rizik od nastanka šloga (moždanog udara).

Ispitivano je 136.923 žena starosti između 50 i 79 godina i one su praćene u proseku 6 godina. Žene koje su koristile antidepresivne lekove imale su za 45% povećani rizik od nastanka moždanog udara u poređenju sa ženama koje nisu koristile ove lekove.

Smatra se da sama depresija povećava rizik od nastanka moždanog udara, tako da nije sasvim jasno koliki je tačno udeo ovih lekova.

Ispitivano je da li postoji razlika u procentu nastanka moždanog udara u zavisnosti od toga da li osoba koristi triciklične antidepresivne lekove ili lekove iz grupe SSRI (selektivni inhibitori serotonina). Osobe koje koriste lekove iz grupe SSRI sklonije su moždanom udaru koji je nastao usled krvarenja u mozgu.

Istraživači su upozorili na to da osobe koje koriste antidepresivne lekove ne smeju nikako da prekinu uzimanje lekova na svoju ruku! Ukoliko imaju neku dilemu, treba da se jave svom lekaru i da sa njim prodiskutuju o tome koje su prednosti, odnosno neželjeni efekti prilikom uzimanja ovih lekova.

Kontrola srca – zdravstveni prioritet (FoNet, foto: Guliver/Getty Images)

srce

Mnoge žene nisu svesne činjenice da su srčana oboljenja najveći pojedinačni ubica i da odnose četiri puta više života od raka dojke.

Britanska kardiološka fondacija objavila je ovih dana pomalo dramatično upozorenje da žene ne čine dovoljno da sebe zaštite od srčanih obolenja koja predstavljaju njihovog najvećeg ubicu.

“Bučna i agresivna kampanja već je uspešno povećala svest o opasnostima koje donosi rak dojke, ali je potpuno zapostavljena činjenica da su žene izloženije riziku oboljevanja od koronarnih bolesti”, izjavio je dr Čarls Džordž, direktor Fondacije.

Koronarna i srčana obolenja samo u Velikoj Britaniji godišnje odnesu živote 54.000 žena, više nego bilo koje drugo oboljenje.

“Borba protiv srčanih obolenja je nacionalna briga jer postoje dokazi da će svaka šesta žena podleći ovom obolenju. Neophodno je da žene svih starosnih doba redovno kontrolišu srce i ovladaju znanjima kako da smanje rizik”, podseća dr Džordž.

Samo osam odsto od 1.029 anketiranih žena, piše u izveštaju Fondacije, znale su da povećana količina holesterola u krvi predstavlja faktor rizika za oboljevanje, dok ih je samo pet odsto znalo da je povećani krvni pritisak u direktnoj vezi sa srčanim oboljenjima.

Četvrtina žena u Velikoj Britaniji puši, gotvo trećina ih ima povećanu telesnu težinu, petina ih već pati od preterane gojaznosti, a sve one spadaju u rizičnu grupu za srčana obolenja.

Najveće zablude o zdravlju (Mondo)

v156237p0

Tokom studije o hladnoći pokazalo se da ljudi kojima je hladno imaju iste šanse da se razbole kao i oni kojima je toplo. Zašto smo onda bolesniji zimi? Možda zato jer nas hladnoća zadržava duže u zatvorenim prostorijama koje se ne provetravaju, pa je i mogućnost zaraze povećana.

Zeleni iscedak iz nosa ukazuje na upalu sinusa
Važnost boje nečije sline je medicinski mit u koji veruju i neki lekari, naveli su autori. “Nema dokaza da antibiotici skraćuju trajanje bolesti kad se pojavi zelena slina, a to bi kod upale sinusa trebalo da bude slučaj”, pišu autori.

Najviše toplote gubimo preko glave
Na glavi ne postoji nikakav dimnjak, temperaturu gubimo na svim delovima tela podjednako. Problem je samo što je glava najčešće nepokrivena.

Krckanje prstiju izaziva artritis
Malo sutra. Krckate li ih ili ne, na pojavu artritisa nećete uticati.

Antibiotici i antibebi pilule
Tablete za kontracepciju ne deluju dobro ako pijete i antibiotike. “Važnije je da imate na umu da tabletu za kontracepciju popijete svaki dan u isto vreme nego da brinete o antibioticima”, pišu autori.

Samci imaju bolji seksualni život
Potpuno netačno! Oni u braku imaju češće polne odnose nego samci. Tokom jednog ispitivanja 43 odsto oženjenih muškaraca potvrdilo je da ima seksualni odnos dva-tri puta nedeljno. Isti rezultat imalo je samo 26 odsto neoženjenih. Brojke su bile nešto niže, ali slične i kod žena, piše “Blic”.

Šećer podstiče hiperaktivnost
Niz studija je pokazao da šećer ne utiče na ponašanje dece, ali većina roditelja u to ne veruje. U jednoj studiji roditeljima je rečeno da su deca dobila šećer, pa su se oni češće žalili na ponašanje svoje dece – u suštini deca su dobila nezašećerene napitke.

Stolicu treba imati jednom dnevno
Poluistina, kažu autori. I osoba odličnog zdravlja ne mora da ima stolicu svaki dan. Zatvor koji bi trebalo da vas zabrinjava odnosi se na slučaj da stolicu imate manje od tri puta nedeljno.

Kako telesni časovnik utiče na bolesti srca (Beta, foto: Guliver/Getty Images)

telesni_casovnik

Japanski naučnici su, radeći ispitivanja na miševima, utvrdili da na genetski faktor rizika za jednu vrstu hipertenzije utiče dnevni, cirkadijalni ritam.

Rukovodilac istraživanja,objavljenog u internet izdanju časopisa “Nature Medicine”, profesor Hitoši Okamura rekao je da su rezultati do kojih je došao njegov tim u skladu sa od ranije poznatim podacima da su ljudi koji rade po smenama, posade na interkontinentalnim letovima i osobe koje pate od poremećaja sna izložene većem riziku da obole od srčanih bolesti.

Poremećaji u telesnom časovniku, koji utiče na mnoge procese u organizmu, povezani su sa velikim brojem bolesti, a naučnici su utvrdili da je veći broj gena ključan za formiranje dnevnog ritma.

Miševi kojima nedostaje par molekula koji se nazivaju kriptohromi (vrsta fotoreceprora za plavu svetlost kod biljaka i životinja) imaju poremećen dnevni ritam.

Istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Kjotu pokazalo je da su ti miševi skloni visokom krvnom pritisku zbog nenormalno visokih nivoa hormona aldosterona koji izaziva zadržavanje natrijuma i vode u bubrezima.

Istraživači su pokazali da telesni časovnik kontroliše gen koji ima važnu ulogu u stvaranju aldosterona.

Istraživači kažu da je sličan gen pronađen i kod ljudi, ali su naglasili da su potrebna dodatna istraživanja da bi se utvrdilo da li poremećen cirkadijalni ritam dovodi do hipertenzije i kod ljudi.

Profesor Okamura kaže da rezultati daju mogućnost za razvoj novih načina lečenja visokog krvnog pritiska.

Visok krvni pritisak – hipertenzija, dovodi do infarkta, šloga, oštećenja bubrega i mnogih drugih zdravstvenih problema.

Britanski stručnjak za hipertenziju, profesor Univerziteta u Lesteru Brajan Vilijams, ocenio je istraživanje kao “fascinantno”.

“Znamo da postoji snažna veza između doba dana i srčanih napada, koji se često dešavaju istovremeno sa jutarnjim skokom krvnog pritiska”, rekao je Vilijams.

On je rekao da rezultati ovog istraživanja pružaju delimičan uvid u mehanizme koji kod nekih ljudi dovode do poremećaja krvnog pritiska.

Vilijams je dodao da je poznato da neke osobe koje imaju visok pritisak imaju visok nivo hormona aldosterona.

“Ono što ne znamo je koliko je česta ova mutacija kod ljudi obolelih od hipertenzije”, rekao je Vilijams.

Profesor Džeremi Pirson iz Britanske fondacije za srce rekao je da je hipertenzija vrlo česta, ali da geni koji kontrolišu krvni pritisak nisu dovoljno proučeni.

“Njihova identifikacija pomoći će u stvaranju bolje terapije visokog krvnog pritiska”, rekao je Pirson.

On je naglasio da su potrebna dodatna istraživanja pre nego što se razjasni da li su identifikovane potencijalne mete nove terapije.

Integralni pirinač – hranljiv i lekovit (Krstarica)

Pirincano_polje

U našim krajevima se dugo za ishranu koristio samo beli, rafinisani pirinač, ali se u novije vreme sve više koristi integralni pirinač (sa ljuspicama), jer je mnogo hranljiviji i zdraviji.

Pirinač je poreklom iz Kine i Indije, a koristi se za ishranu u celom svetu. Pirinač se najviše uzgaja i koristi za ishranu u Kini.

Latinski naziv za pirinač je Oryza sativa. Koristi se za ishranu, u medicini i u kozmetici.

Sorte

Prema obliku zrna, razlikujemo dugi i okrugli pirinač. Po boji pirinač može biti: beo, mrki ili braon. Poznate sorte po nazivima su: italijanski arborio, kočanski, slatki pirinač, jasmin, crveni pirinač, basmati…

Smatra se da u svetu ima oko 8.000 vrsta pirinča.

Pirinač se na pijacama i u prodavnicama na našem tržištu može naći u bilo koje doba godine.

Sastav

Pirinač u sebi sadrži sledeće hranljive (lekovite) sastojke:

  • bakar
  • biljna vlakna
  • biljne masti
  • vitamine B
  • vitamin E
  • gvožđe
  • kalijum
  • kalcijum
  • kobalt
  • mangan
  • magnezijum
  • mineralne soli
  • proteine
  • selen
  • skrob
  • sumpor
  • ugljene hidrate
  • fluor
  • folnu kiselinu
  • fosfor
  • celulozu
  • cink

Upotreba u ishrani

Zbog velike biološke a male energetske vrednosti pirinač je dobar za držanje dijeta i za ishranu rekovalescenata. Integralni pirinač dugo drži sitost i povoljno deluje na na organe za varenje.

Koristi se kao predjelo, dodatak salatama, glavno jelo sa raznim kombinacijama povrća, ali i sa raznim vrstama mesa, u čorbama ili gust zapečen u rerni.

Pirinač se spravlja sa raznim začinima a poznata poslastica je sutlijaš.

Lekovito dejstvo

Pirinač sadrži dosta lekovitih materija i povoljno deluje na organizam za sledeće bolesti:

  • akne
  • anemija
  • astma
  • ateroskleroza
  • bolesti mokraćnih puteva
  • bolesti srca i krvnih sudova
  • bolne menstruacije
  • bolesti pluća
  • bronhitis
  • visok krvni pritisak
  • glavobolja
  • gojaznost
  • gubitak pamćenja
  • dijabetes
  • dijareja
  • depresija
  • impotencija
  • infarkt
  • kamen u bubregu
  • krvarenje iz nosa
  • krv u mokraći
  • makularna degeneracija
  • migrena
  • miomi
  • nastanak šećerne bolesti
  • nastanak šloga
  • neplodnost
  • nesanica
  • osteoporoza
  • otvorene rane
  • PMS
  • povišen nivo holesterola
  • poremećaj metabolizma
  • prevencija kod organa za varenje
  • problemi sa prostatom
  • problemi sa kostima
  • problemi u menopauzi
  • problemi u trudnoći
  • razne povrede i krvarenja
  • rak debelog creva
  • regulisanje crevne flore
  • sprečavanje bubrežnih bolesti
  • sprečavanje i lečenje raznih vrsta raka
  • stres
  • tuberkuloza
  • uznemirenost
  • hipertiroza
  • hronični umor
  • crevni i želudačni katar

Način delovanja

Pirinač je izvor energije ali i odličan antioksidant i povoljno deluje na metabolizam.

Integralni pirinač je hranljiva, korisna i lekovita namirnica za prevenciju i lečenje mnogih bolesti. Savetujemo vam da integralni pirinač često koristite u ishrani kao glavno jelo ili kao dodatak drugim jelima.

Next »